Vous devriez probablement être d'une autre planète pour ne pas savoir au sujet de ce qu'est le plus grand perdant tout. Un groupe d'hommes sérieusement obèses et des femmes sont lancés dans la privation extrême de nourriture, et les régimes d'exercice si durs que, dans les mots d'ED Martin sur MediaVillage.com « moitié de ces personnes regardées comme ils allaient avoir des crises cardiaques, l'autre moitié comme ils étaient sur le bord des courses ».
Mais avec des taux de poids excessif et d'obésité étant en hausse, et des taux de mortalité provoqués en étant gros et/ou inactif passer par le toit, cette exposition ne fait-elle pas au moins quelque chose à son sujet ?
Le problème est que tandis que les réclamations d'exposition il est au sujet de la perte saine de poids, ce qu'il démontre réellement est la méthode la plus dangereuse avec le taux d'échec le plus élevé, endommageant non seulement les participants, mais est n'importe qui qui est mené à croire ceci au sujet de ce que la perte de poids est.
Le perdant plus rapide est le gros regainer le plus rapide
Dans un monde où les fatties humains ont des gouvernements et des scientifiques de santé apoplectiques avec le souci, et légitime ainsi, il n'étonne pas qu'il y a eu une quantité massive de recherche sur l'efficacité de diverses approches pour peser la perte.
Tout autour du monde, dans chaque pays civilisé où la recherche a été entreprise, on l'a complètement démontré que les programmes de suivre un régime et d'exercice non seulement ne fonctionnent pas, mais ils rendent des personnes plus grosses !
Plus d'un 95% de personnes qui vont à un régime remettre le poids (et plus) dans un délai de 3 ans, et plus d'un 98% de personnes qui perdent poids par un programme d'exercice remettent le poids dessus (et plus) dans un délai de 1 an !
L'aspirateur mat, gagnant du plus grand perdant en 2005, a eu un périmètre croissant depuis. D'ici 2006 il avait vraiment entassé en vrac vers le haut, et maintenant en 2007 là il est complet avec le grand double menton. À l'énorme crédit mat, même il dit que les gens ne devraient pas certainement essayer de perdre le poids la manière dont il a fait sur le plus grand perdant.
Naturellement pas, parce que cela ne fonctionne pas ! En outre, il n'est simplement pas possible de perdre le poids qui rapide et ne pas compromettre votre taux métabolique et votre santé générale.
La perte rapide de poids n'est pas grosse perte
N'importe quel scientifique de santé te dira qu'il est impossible de perdre ou gagner beaucoup plus de 1 kilo de graisse en semaine. Mais les contestants sur le plus grand perdant rapportent régulièrement les pertes hebdomadaires massives (25 livres) et mat même eu un gain hebdomadaire de 12 livres !
Tellement que se passe-t-il ?
Les participants absolument n'ont pas perdu ou n'ont pas gagné beaucoup la graisse quand ils ont rapporté ces grandes figures. Ce qu'elles ont perdu ou ont gagné étaient fluide le plus susceptible, et quand on perd le fluide que rapide, le taux métabolique laisse tomber également, et qui est juste un de plusieurs effets de santé sérieux de la perte rapide de poids.
Si c'est un régime de bas-hydrate de carbone les effets sont encore plus mauvais. Les hydrates de carbone aident à maintenir l'eau, tellement naturellement quand vous les laissez tomber que vous perdez le fluide, davantage de taux métabolique de abaissement.
Les hydrates de carbone sont également absolument essentiels pour la conservation de la masse de muscle, et si vous perdez la masse de muscle (qui est fortement probable si vous avez soudainement coupé vos calories) votre taux métabolique plongera encore inférieur.
Personne de merveille remise ne pèse pas ainsi jeûnent, et l'extrémité vers le haut plus lourdement que de toujours, et souvent malade et épuisé de la fatigue.
Le plus grand perdant punit des personnes pour faire des choses saines
Une des manières les plus certaines de tourner réellement des personnes outre de l'exercice est de les forcer à avoir un tel négatif, estomac-tournant, exemple douloureux de elle qui chaque fois qu'elles pensent à être actives, elles se sentent réellement malade.
Encore une autre manière de tourner des personnes outre de l'exercice est les réprimander ou critiquer car elles luttent, et rend même leur la sensation coupable ou pathétique pour ne pas faire mieux. Le plus grand perdant s'assure que chaque fois que leurs diplômés pensent à l'exercice à l'avenir, ils auront des sentiments négatifs forts qui par la suite saboteront tous les efforts d'être plus en activité.
Comme les personnes de rotation outre de l'exercice, le plus grand perdant emploie les techniques qui obtiennent réellement des personnes vraiment intoxiquées à la nourriture malsaine, grasse, sucrée. La privation de nourriture est notoire pour créer des cravings de nourriture.
Le plus grand perdant va encore autre que la seule privation, taunting des contestants avec leurs nourritures de favori et tournant la balance de penchant au maximum !
Le plus grand perdant n'est pas réalité
Les millions de personnes accordent dans le plus grand perdent chaque semaine, et vous seulement devez visiter un des nombreux forum de Web qui ont pris naissance pour voir la tragédie des masses des personnes croyant réellement que c'est une approche valide au poids perdant.
Ils comprennent rarement que les « perdants » sont au-dessous de 24 montres de heure-un-jour, par une équipe entière de personnes. Que les « perdants » n'ont aucun genre de jour-jour-vie, ne sont pas à un travail, ne font pas partie d'une famille et en fait ne sont pas même une partie d'une communauté normale.
Ils n'apprennent aucune habitude de la vie du tout ce qui sont transmissibles au vrai, extérieur monde.
Les visionneuses ont rarement la connaissance que certains des « perdants » sont régulièrement purgeants et vomissants dans un effort de gagner les grands mâles, ou au moins « non laissé en bas » de leur équipe. Néanmoins il est si regrettable de lire la haine qui est jetée aux contestants qui sont aussi insatisfaisants vu simplement pour faire quelque chose aussi inoffensive que mangeant une barre de Mars.
C'est une belle mais terrible répétition de cette étude infâme « des yeux bleus/des yeux bruns » où les gens ont été enseignés au brutalise d'autres qui ne s'est pas adapté dans une classification arbitraire.
Le plus grand perdant ne rencontre pas les directives de base pour des régimes sains
En dépit du service de la lèvre de l'exposition à la pratique saine, même les propres consultants en matière médicaux de l'exposition admettent que le programme met des personnes en danger, turfing dehors Jules Condon et SAM Birrell en raison du danger à leur santé (des problèmes de coeur et thrombose profonde de veine).
Tristement, ces deux étaient ainsi soumis à un lavage de cerveau qu'ils ont voulu réellement continuer !
Le nutritionniste Kathleen Zelman précise que ce que l'équipe bleue mange a les niveaux insatisfaisants des hydrates de carbone complexes, et que son bas-carb régime causera la perte de muscle, en particulier une fois appareillé avec un niveau d'activité lourd.
Elle dit également que l'équipe rouge mange trop peu de calories pour soutenir les séances d'entraînement et échoue la National Academy of Sciences des directives sur des glucides, des protéines et des graisses.
DR Michael Dansinger, un conseiller médical sur la 22eme série, lui-même précise que le dangereux-bas - la prise de calorie ne peut pas être repliée sans risque à la maison.
Les études scientifiques suggèrent que le gain de poids dû à suivre un régime soit autour 6 milliards de livres par an
C'est un sort terrible de graisse ! Mais c'est vrai. De personne à la diète les gains moyens réellement autour 5 livres de graisse par année, et lui a estimé là sont 1.5 milliard de personnes à la diète dans le monde à tout moment.
Le plus grand perdant doit beaucoup blâmer d'une partie croissante de cela.
Les régimes nous rendent malades et ruinent les vies
Les études prouvent uniformément que suivre un régime a la santé grave et tout autre impact nos vies :
Les régimes de · font gagner des personnes le poids par le taux métabolique abaisséLe · suit un régime presque toujours le résultat en nutrition réduite parce qu'ils limitent la variété de nourriture Impacts suivants un régime de · sur l'humeur en raison de l'effet de la privation psychologique sur la production d'hormone, fréquemment entraînant la dépression ou l'inquiétudeLe · suivant un régime également abaisse ou élimine votre libidoSuivre un régime de · supprime votre système immunitaireLe · votre taux métabolique abaissé le rend plus dur pour s'exercer et en fait vous pouvez développer des syndromes de fatigueLa privation de nourriture de · cause des cravings de nourriture, de sorte que chaque régime que vous continuez s'ajoute à la sévérité de votre problèmeSuivre un régime de · est absolument lié aux désordres de manger chez les enfants, et c'est mortel pour 50% d'enfants qui développent l'anorexie
Mon bout du numéro un pour cesser de gagner le poids
Arrêter ce régime et vous promettre que jamais, jamais, ne suivra encore un régime. Si vous faites seulement ceci, bien que vous puissiez au commencement gagner le poids, votre taux métabolique récupérera, et vous perdrez au moins 5 livres et ne les regagnerez jamais. Vous sentir de temps d'excédent beaucoup meilleur, avec beaucoup plus de l'énergie, vous vous sentirez que meilleur au sujet de vous-même et de toi peut même se sentir comme se renseigner sur un style de vie plus sain, se renseigner même sur les 14 choses que les gens font par l'erreur qui taux métabolique inférieur, ou prise d'un sport que vous pouvez jouer pour le plaisir de lui.
En d'autres termes, vous aurez une vie.
Le plus grand perdant ? Trouver le bouton de "OFF" et l'employer, parce que le plus grand perdant est absolument le plus grand navet !